Mucho bienestar, plenitud, es una experiencia única. Una oportunidad para conectar con una misma y para sacar todo lo mejor de nosotros. La respiración conectada te llena de mucha energía, incluso hasta el punto de sentir un ligero mareo, pero también percibes que algo está cambiando por dentro y que es una sensación muy reconfortante.También se experimenta la unión y apoyo del grupo que da muchísima fuerza para ese trabajo de desarrollo personal.
Me llevo mucho amor, paz y calma. También muchas ganas de poner en práctica la respiración conectada, que me ha parecido una valiosa herramienta para sanar aquellas emociones que pudieran estar afectadas. El trabajo con frases positivas también me ha parecido muy interesante porque, a menudo, no nos damos cuenta de lo que realmente somos y de todas las limitaciones y creencias negativas que nos hemos ido poniendo a lo largo del camino. Pero sobre todo me he dado cuenta de que tengo que empezar por cuidarme y sanarme yo misma para poder dar lo mejor de mí a mi familia y a los demás.
Se lo recomendaría porque lo he comprobado por mí misma, cómo después del taller tus ganas y entusiasmo por la vida aumentan. Me parece, sobre todo, que lo que aprendes en el taller es algo muy sencillo y práctico que luego podemos realizar nosotros mismos en nuestra vida diaria.
Muchas gracias Koldo y hasta siempre,
Raquel
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